Kurithika baada ya kushiriki tendo la ndoa ni muhimu kwa uhusiano wenye furaha na afya. Kuna vyakula vya asili vya kukusaidia kukaa kwa muda mrefu kitandani.
Jinsi ya kukaa kwa muda mrefu kitandani?
Mbali na kula vyakula vya asili vya kukusaidia kukaa muda mrefu kitandani, kuna mambo mengine unaweza kufanya ili kukusaidia kuwa bwana chumbani kama kuacha kunywa pombe kabla ya kushiriki tendo.
Jinsi ya kukaa kwa muda mrefu kitandani
Je, uko katika hali?
Lazima ujiweke katika hali ya kufanya ngono, vinginevyo, bila kujali mpenzi wako anafanya nini ili kukuwezesha, hutadumu kwa muda mrefu kitandani.
Hakikisha mnajianda kabla
Kufanya mapenzi huanza kutoka kwa hamu na vicheko kabla ya tendo kuu. Mchezo wa mbele unaweza kuongeza muda wa ngono na kukusaidia kukaa kwa muda mrefu kitandani. Cha muhimu ni kujua mwenzako anapenda nini na usimamie vyema. Mara tu umemsaidia mwenzako kufikia kilele, hakuna mtu atakayetazama saa ili kuona unadumu kwa muda gani!
Polepole na thabiti hushinda mbio
Tuseme ukweli, ngono inahitaji nguvu nyingi. Furahia, usikimbilie kumaliza. Weka mengi katika kila mguso na kila busu.
Kupiga punyeto
Maoni yasiyopendwa: kupiga punyeto kunaweza kukununulia wakati. Ili kupata hisia za ngono, unaweza kupiga punyeto kwanza kabla hajafika. Itakufanya uanze na pia kuondoa uharaka njiani.
